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Zurück   Frank und Tinas Homepage > Laufen macht Spaß > Ziel - Berlin Marathon 25.09.2016

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Alt 01.05.2016, 08:25
frank frank ist offline
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Beiträge: 47
Standard Der Weg ist das Ziel...

Moin Moin,

mal schauen, ob ich das Projekt Berlin Marathon 2016 zu einem erfolgreichen Abschluß bringe :-)
Dieses Jahr bin ich zwar schon den Wien Marathon gelaufen aber wenn man es genau nimmt, war das ab km 30 kein laufen mehr...Thema "Walking Dead"...
Wien habe ich mit um die 05:30 Stunden beendet und ich glaube ich war noch nie so nah an der Nullinie wie im Zielbereich Wien.
Dafür das ich da nicht so richtig für trainiert habe, ist das wohl OK gewesen.

Das Projekt Berlin gehe ich aber anders an - Ziel ist ein regelmäßiges Lauftraining bis Ende August.
Im April kam ich über 100 Laufkilometer, im Mai möchte ich 150 km, im Juni 200 km, Im Juli mind. 230, im August mind 250 km und im September möchte ich dann den Marathon - mit einem Grinsen im Gesicht - deutlich unter 05:00 Stunden laufen.....ob das realistich ist und in wie weit mir da die Sommerhitze bei den Trainingsläufen einen Strich durch die Rechnung macht, wird man sehen.
Wenn es interessiert - hier halte ich euch auf dem laufenden.

Gruß

Frank
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