Frankundtina.com goes SSL

So So ganz langsam aber sicher, steht das Kerngerüst unserer neuen Homepage. Normal hätten wir die Seite im stillen Kämmerlein zusammengebaut und erst dann veröffentlicht, wenn alles fertig ist. Wir konnten aber zum einen nicht warten ( Verdammte Ungeduld ) und zum anderen möchten wir unsere Bericht so schnell wie möglich ins Netz bringen. Frankundtina.com…

Versus

Laufband vs. Draußen

Lauftraining – Raus an die frische Luft oder liebe konstante Trainingsbedingungen im Studio? Mein schnelles Resümee der Vor- bzw- Nachteile des jeweiligen Trainings Laufband Vorteile Konstante Trainingsbedingungen Wetterunabhängiges Training Gelenkschonendes Training möglich Der perfekte Ort um seine Lieblingsmusik zu hören Man erkennt sehr schnell Trainingsfortschritte Mental wird man ebenfalls trainiert Laufband Nachteile Das Training kann…

Banner_Beitrag

Unser neues Banner

Selbstverständlich gehört zu jeder eigenen Homepage auch ein eigenes Banner – mit dieser guten alten Internettradition wollen wir dann natürlich auch nicht brechen. Deswegen haben wir uns Mal Gedanken zu dem Thema gemacht und unser eigenes Banner entworfen. Farblich haben wir die für uns typischen Sportfarben gewählt – schwarz und rot. Die Bannersymbole spiegeln dann…

Wer bin ich

Who Am I – Wer bin ich ?

Auch wenn im Internetzeitalter viele gute Sitten die Wupper runtergehen, möchte ich doch an einer Sitte festhalten – ich möchte mich meinen Besuchern kurz vorstellen. Mein Name ist Frank und ich wurde am 18. Januar 1970 in Düsseldorf geboren ( Ja, ich bin ein richtiger Rheinländer ). Die ersten 6 Jahre meines Lebens verbrachte ich…